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Das AlphaSkin Sport T-Shirt unterstützt die Bewegungen deines Körpers und eignet sich ideal als Baselayer für dein Training.



Leichtes AlphaSkin-Gewebe mit einer kinetischen Technologie wickelt sich eng um deine Muskeln, damit es sich wie ein Teil deiner Haut anfühlt und so Ablenkungen verringert werden. Raglanärmel stehen für uneingeschränkte Bewegungsfreiheit, während der hinten länger geschnittene, abgerundete Saum eine optimale Passform bietet. Belüftungseinsätze aus Mesh am Rücken und unter den Armen erhöhen zudem die Luftzirkulation für angenehm trockenen Tragekomfort.



Pflegehinweis:

waschen : Normalwaschgang 30 °C



Material: 62% Baumwolle, 34% Polyester, 3% Elasthan, 1% Polyamid

Faszientraining

60 Muskelübungen für festes und elastisches Bindegewebe

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14,95 
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Egal ob Sie im Alltag stundenlang am Schreibtisch sitzen oder stehen müssen – die meisten Menschen sind durch die einseitigen Belastungen des täglichen Berufslebens in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt. Die Folgen: Verspannungen, Schmerzen und ein mangelndes Körperbewusstsein. Die Faszienrolle ist ein Trainingsgerät, das bei den Schwächen unseres muskulären Systems ansetzt und hilft, die körperliche Balance wiederherzustellen.

In rund 60 Übungen mit der Faszienrolle sowie 26 ausgewählten Trainingsprogrammen können Sie Ihren Körper in einen gesunden, schmerzfreien und dynamischen Zustand bringen. Effektive Massageübungen wirken außerdem gezielt schlaffem Bindegewebe entgegen – unschöne Orangenhaut hat so keine Chance mehr. Stärken und straffen Sie Ihren Körper mit „Faszientraining“ – zahlreiche Bilder und einfache Erklärungen zu den einzelnen Übungen machen den Einstieg selbst für blutige Anfänger zum Kinderspiel!


ISBN 978-3-8310-3267-9
Dezember 2016
192 Seiten, 195 x 233 mm
über 300 Abbildungen
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